Beleef een relaxte avond en ontdek hoe je gezond ouder kunt worden zodat je je veranderende hormonen beter begrijpt en je meteen geïnspireerd voelt om zelf aan de slag te gaan.

Kom naar de Hormonen & Healthy Aging workshop en laat mij je helpen uit vinden hoe jij gezonder, gelukkiger en stralender ouder kunt worden.

Bestel je kaartje voor vrijdag 2 juli hier

Speciaal voor jou hebben we nu een aanbieding. Voor €49 krijg je de workshop EN het e-boek Jij & Je Hormonen t.w.v. €9.99. Er zijn beperkt aantal plaatsen en dit aanbod verloopt binnenkort dus bestel snel.

Wil jij gezonder, gelukkiger en stralend ouder worden?

Veel vrouwen zijn je al voorgegaan in een behandeling met mij en voelen zich nu stralend, energieker en meer ontspannen.

Heb je ineens of al langer last van klachten zoals vermoeidheid, kort lontje, hoofdpijn, slecht slapen of gewichtstoename? Dan kan het best zo zijn dat je op dit moment last hebt van overgangsklachten. Ver voordat je menstruatie stopt, kan je als vrouw boven de 40 last hebben van overgangsklachten.

Om van deze vervelende klachten af te komen of er geen last van te krijgen, is het belangrijk om te weten hoe je hormoonhuishouding werkt. Hierdoor kun je afrekenen met verschillende klachten zoals slecht humeur, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, kort lontje hebben, vaginale droogheid, minder zin in sex, stress en angst.

Wil jij meer weten over je veranderende hormoonhuishouding, de overgangsperiode en het verouderingsproces? Wil jij je vitaler voelen? Dan ben jij op de juiste plek aangekomen.

Hallo ik ben Ginny, gynaecologe en leefstijl expert. Ik help vrouwen om de regie over hun gezondheid zelf in de hand te nemen. Daar worden zij blij van, en ik ook. Vrouwen zijn vaak verbaasd: “Dat kleine veranderingen in m’n leefstijl zo’n groot effect kunnen hebben.”

Als gynaecologe heb ik ondertussen al 1000-en vrouwen geholpen met ieder haar eigen unieke verhaal. Ze vielen ineens uit om iets kleins, voelden zich gestrest, zagen hun taille verdwijnen, waren moe, voerden strijd tegen het ouder worden of zaten ‘gewoon’ niet lekker in hun vel. Ze hadden vaak snacktrek, merkten dat hun menstruatiecyclus veranderde, wilden zwanger worden of kwamen juist net in de overgang. Ze waren, kortom, niet zo gelukkig, gezond, gezellig en productief als ze zouden willen zijn. Terwijl ze nu juist zo graag iets moois van hun leven wilden maken. Herken jij jezelf hierin? 

Veel van deze klachten hebben met je hormonencocktail te maken. Jouw persoonlijke mix van bijvoorbeeld oestrogeen, testosteron, oxytocine, cortisol en serotonine. Je kunt je hormonen zelf voor een groot deel beïnvloeden door middel van het aanpassen van je leefstijl. Het wetenschappelijk bewijs groeit: leefstijlinterventies kunnen ziektes genezen. En, beter nog, voorkomen. Geïnspireerd door onder andere het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde (TNO/LUMC), geef ik als gynaecologe in mijn behandelingen leefstijl de prominente plaats die ze verdient.

Doordat ik uit ervaring weet dat je je klachten gemakkelijker en sneller kunt oplossen dan je nu wellicht denkt, heb ik drGYNN opgericht. Tijdens LIVE evenementen en met mijn andere producten ga ik mijn kennis met je delen, zodat jij je weer stralend, energieker en ontspannen voelt, jij je lichaam weer terug krijgt en je je lichaam weer kunt vertrouwen.

Neem deel aan de workshop ‘Hormonen en Healthy Aging’

Jouw workshop prijs €49

+ Thee en gezonde snack

+ Healthy Aging score en jouw hormoon balans

+ Gratis e-boek “Jij & Je Hormonen’ t.w.v. €9.99

Bestel nu

LET OP: beperkt aantal kaartjes!

Kan je deze datum niet, maar wil je wel op de hoogte gehouden worden?

Schrijf je dan nu hier >> in voor onze nieuwsbrief en gratis cursus

Wat kan je verwachten?

De levensverwachting van vrouwen is in de afgelopen 150 jaar met bijna 40 jaar gestegen. Ik help je uit te vinden hoe jij die jaren zo gezond, gelukkig en stralend mogelijk door te kunnen. In deze uitgebreide workshop staan je hormonen centraal. Hoe kun je je leefstijl aanpassen om van je hormoon gerelateerde klachten af te komen, ze in balans te houden en te voorkomen dat ze uit balans raken? Gezond eten – wat houdt dat nu precies in? Rust en waarom we niet meer zo goed weten wat dit precies is. Maar ook de invloed van verstorende factoren op je hormonen zoals BPM in plastic, parabenen en stress. Wat kunnen we leren van landen waar vrouwen veel minder last hebben van hun hormonen en bijvoorbeeld de overgang?

Tijdens deze workshop krijg je praktische inzichten en tips over hormonen, voeding, beweging, andere leefstijl en medische oplossingen zoals hormoon suppletie. Je gaat ook meteen aan de slag met ontspannen. Tijdens de lezing verzorgt Nelly Kloet, van Nelly Kloet Yoga, namelijk yoga en ontspanningsoefeningen. Deze yoga vanuit je stoel is echt geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Tijdens de workshop wordt aandacht besteed aan waarom yoga zo effectief is om stress te managen wat veel invloed heeft op je hormoonbalans, healthy aging en je overgangsklachten. 

Lezing

overgang, hormonen na je 40ste, healthy aging in de wereld

Mooie locatie

we zoeken de mooiste locaties waar je echt even tot rust komt

Inzichten en tips

Vele praktische leefstijl en anti aging tips

Wandeling

Mogelijkheid tot wandeling in botanische tuin

Stoel Yoga

Yoga en ontspanning in de stoel - optioneel

Versnapperingen

Inclusief thee en gezonde snack

Healthy Aging Score

Healthy Aging score op basis van vragenlijst

Hormoon meting

Zelfmeting op basis van 6 hormonen belangrijk voor vrouwen

Hier een paar reacties van vrouwen die eerder naar een workshop kwamen:

“Ik heb zo’n leuke ochtend gehad! Erg interessant om te zien wat voor een invloed hormonen kunnen hebben op je lichaam en geest en hoe je middels aanpassingen in je leefstijl ervoor kan zorgen dat je klachten verminderen of zelfs verdwijnen.” Karin

Ik heb echt genoten bij jou en Nelleke bij Rozen en Radijs, was top. ” Monique

 

Ik heb genoten gisteren van de workshop. Mooie locatie, sfeer en de versnaperingen waren ook echt heerlijk. Zoveel leuke vrouwen bij elkaar! Francien

Neem jij deel aan de workshop ‘Hormonen en Healthy Aging’?

LET OP: beperkt aantal kaartjes!

Kan je deze datum niet, maar wil je wel op de hoogte gehouden worden?

Schrijf je dan nu hier >> in voor onze nieuwsbrief en gratis cursus. 

Bestel nu voor vrijdag 2 juli